Redusere stress på 12 minutter
Er du blant de mange som kjenner på stress og høye skuldre? Denne lydfilen er spesielt utviklet for deg som trenger å prioritere pust og hvile. Den er designet for å ta deg inn i dyp avspenning – både for kropp og sinn.
Gi deg selv en kvalitetspause i løpet av dagen eller for å sovne raskere om kvelden.
Trenger du et energipåfyll etter en natt med dårlig søvn? Bruk denne avspenningen for å fylle opp energien og komme tilbake i balanse.
Ved å legge igjen navn og e-post samtykker du til å motta e-poster fra meg med inspirasjon, tips og tilbud innen mentaltrening og hypnobreathwork. Du kan når som helst melde deg av ved å trykke på "unsubscribe" i alle e-poster.
JEG HETER INE ...
og jobber som mental trener og HypnoBreathwork-coach. Daglig hjelper ledere, gründere og ambisiøse mennesker med å realisere sitt ytterste potensial, nå sine drømmer og samtidig ha det bra på veien. Jeg kaller det bærekraftige prestasjoner – når vi jobber helhetlig, presterer vi raskere og bedre over lengre tid.
Jeg har en bachelorgrad i ledelse fra BI, flere sertifiseringer som fasiliterer til utvikling og endring på både individ- og gruppenivå. Sammen med 15 års erfaring som prosjektleder kan jeg lede deg til ditt neste nivå.
