Mentalt sliten?
Alltid litt bakpå - uansett hvor mye du står på? Du løper hele dagen, men starter stressa og avslutter utslitt – uten å få den roen eller energien du egentlig trenger.
Bli med på en gratis 5-dagers pustepause for hodet
Hver morgen får du en enkel øvelse rett i innboksen – mentale minihacks som gir deg mer ro, energi og selvtillit på bare 5 minutter.
Ved å legge igjen navn og e-post samtykker du til å motta nyhetsbrev fra Pure Performance AS. Du kan når som helst melde deg av.
Kjenner du deg igjen?
- Du legger deg utslitt, men får ikke sove fordi hodet aldri skrur av.
- Du scroller på mobilen for å koble ut – men ender bare mer stressa.
- Du sier ja hele dagen, men utsetter det du egentlig vil - igjen.
- Dagene raser avgårde – innerst inne kjenner du at gnisten mangler.
Da er det på tide og rydde litt på innsiden og trene eget hodet?
Send meg mikrohackene nå →
Våkne med energi til å hele dagen.
Endelig tørre å si nei til det som ikke er viktig.
Legge deg med et stille hode.
Det er mulig – og du kan starte NÅ!
Alt du trenger er noen minutter hver dag.
👉Jeg vet hvordan det føles å ligge våken med hodet fullt av tanker. Jeg har vært der selv. Nå hjelper jeg hundrevis av kvinner å finne ro, energi og dpågangsmot til å skape sitt betse liv.
Nå har jeg laget et opplegg som lander rett i innboksen din: en liten peptalk fra meg der du får super enkle øvelser fra mentaltrening.
På under 5–10 minutter om dagen får du en pustepause for hodet – og konkrete øvelser som hjelper deg å:
-
Stoppe tankekjør og lande kroppen.
-
Starte dagen med ro og retning.
-
Bygge selvtillit gjennom handling.
-
Lande kvelden for bedre søvn og mer energi.
Du kan gjøre øvelsene hvor som helst – når som helst.
Har vi møttes før?
Hei, jeg heter Ine
Forfatter av boken Du er rå - oppdag ditt potensial med mentaltrening. Jeg jobber som mentaltrener, lederutvikler og breathwork-coach. Hver dag coacher jeg ledere, gründere og ambisiøse mennesker med å realisere mer av sitt potensial og nå målene sine – samtidig som de tar vare på seg selv. Jeg kaller det bærekraftige prestasjoner. Når vi jobber helhetlig, skaper vi raskere og mer varige resultater.
